Ingredients:
| 2 cups | Sprouts |
| 2 cups | Spinach, équeutés ?chiseled |
| 1 cup | Fresh mushrooms, sliced |
| 1/2 cup | Green shallots, chopped |
| 3 | Stalks celery, chopped |
| 1/3 cup | Raisins |
| 3 | Stalks parsley, chopped |
| 1 cup | Non-salted sunflower seeds |
Dressing:
| 3 Tbs. | Soya sauce |
| 3 Tbs. | Vegetable oil |
| 1 | Clove garlic, chopped |
| 1 tsp. | Lemon juice |
Instruction:
Yields : 4 portions.
Les Cercles des Fermières du Québec. Qu'est-ce qu'on mange? Les Cercles des Fermières du Québec, Bibliothèque nationale du Canada, 1989, p. 274.